Ânimo e descontração marcaram a participação dos colaboradores da Empresa Municipal de Desenvolvimento de Campinas (EMDEC) no Dia do Desafio. Ao todo, 63 colaboradores compareceram ao lado da Portaria de Pedestres, às 14h desta quarta-feira, dia 25 de maio, para a realização dos exercícios, sob coordenação da fisioterapeuta Arcília Oliveira de Lima.
Além da série de exercícios de ginástica laboral, orientada por Arcília, a atividade foi complementada pela instrutora física do SESC-Campinas, Tatiana Coletto dos Anjos, que orientou exercícios de massagem, realizados em duplas.
“A EMDEC está de parabéns! Percebi que as pessoas que participaram estavam, de fato, engajadas e dispostas. Achei importante contar com a presença de pessoas de vários setores da Empresa”, afirmou Tatiana.
Lembrando da importância de “encaixarmos” os esportes em nossa rotina, Daniel Luiz Nithack e Silva, Chefe do Departamento de Georreferenciamento, avaliou que “a atividade é muito legal e importante para repensarmos nossos hábitos e continuar praticando ou passar a praticar alguma atividade física regularmente; o que, por vezes, deixamos de lado, infelizmente”.
“Para mim, fazer atividade física é importante para combater o stress e ganhar ânimo. Quando chego da academia é como se tivesse tomado um energético, fico muito mais disposta”, declarou Rosa Lúcia de Paula, Técnica IV do Departamento de Controle Semafórico, que frequenta a academia assiduamente, ressaltando que os esportes não servem apenas para a manutenção da saúde física ou da “boa forma”.
Patrícia Rosa, Gerente de Recursos Humanos, aprovou o envolvimento dos colaboradores e complementou que “seria muito bom se pudéssemos fazer isso todos os dias. Nesse sentido, estamos desenvolvendo a ginástica laboral dentro da EMDEC, um projeto que ganha adesão, a cada dia”.
Tatiana frisou que aqueles que quiserem participar, o SESC-Campinas promove atividades até as 22h de hoje. Aqueles que realizarem atividades em casa, podem registrar a participação pelo telefone 0800-600-2211.
“A importância do Dia do Desafio é fazer com que as pessoas realmente incorporem hábitos mais saudáveis e a prática de exercícios no seu cotidiano”, finalizou Tatiana.
Sobre o Dia do Desafio
O Dia do Desafio é uma campanha de incentivo à prática regular de atividades físicas; e acontece anualmente na última quarta-feira do mês de maio, por meio de ações comunitárias.
Nesse dia, os cidadãos se envolvem em uma competição entre cidades para estimular a adoção de hábitos de vida mais saudáveis, como a prática diária de esportes e de exercícios físicos.
O SESC SP é o responsável pela coordenação do evento no Continente Americano. Neste ano, Campinas compete com a cidade de Maracaíbo, da Venezuela.
10/06/2026/
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